تبليغاتX
مطالب روانشناسي
 
   
     
 
 
   

امروزه يافتن يك همسر مناسب بيشتر شبيه بازي با يك ماشين قمار مي باشد. در حقيقت انتخاب همسر بدون شناخت جنبه هاي شخصيتي خود يك ريـسك بـشـمــار ميرود. بنابراين تعجبي ندارد اگر بـسـيـاري از افـراد، ديـگرتحمل بازي عشق را ندارند و از انـجام تجربه هاي بـعدي سر باز مي زنند. مساله اصلي درانتخاب همسر اين است كه اگرشخصيـت طرفين با هم همگوني نـداشـتـه باشـد، آن رابـطـه ديــري نخواهد پاييد. بنابراين براي داشتن يك زندگي لذت بخـش و ماندني بايد زماني را به شناختن خود ونوع شخصيتتان اختصاص دهيد. بعد از شناخت خود بهتر خواهيد توانست همسر دلخواهتان را انتخاب كنيد.

بـراي پـي بـردن بـه شـخصـيت، يـك سـايت اينترنتي رايگان وجود دارد كه در ادامـه آن را معرفي خواهيم كرد.

خود را بشناسيد

تصور كنيد در حال خريد كردن مي باشيد و در قفـسه هـاي يك فـروشگاه دنبال يك جفت كفش مناسب براي خود مي گرديد. آنچه كه باعث ميشود تا از خـريدن مثلا" كفشي به رنگ نارنجي روشن خودداري كنيد، مطلع بودن از اوليت ها و تقدم هاي شخصيتي خود است.                                                                                                          

در مورد انتخاب همسر نيز همين اصـل بايـد رعـايـت شـود. هيـچ دليـلي وجـود نـدارد كه انسان با كسي كه هيچ تناسبـي با شـخصـيت او نـداشـتـه و هـرگز نـيـز نخواهد داشت همنشين و هم خانه شود. در عين حال شما تا زمانيكه به شخصيت خود پي نبرده ايد هيچ گاه نخواهيد توانست تشخصيص دهيد كه آيا فردي مـناسـب شـما هسـت يا خير. پيش از اينكه به مسير انتخاب همسر قدم بگذاريد دو مسـاله را بايد براي خود مشخص نماييد: نوع شخصيت و نوع عشق

خودتان را تست كنيد

بـراي درك نـوع شـخصـيت، در سـايت ياهو يك آزمون اينترنتي كامل وجود دارد كه شـمـا مي توانيد براحتي و بصورت رايگان از آن استفاده كنيد. (درصورت آگاهي داشتن از زبان انگليسي)                                                                                                    

 آزمون به شما امكان مي دهد ظرف مدت تنها 10 دقيقه تصـويري روشن از شخصيت خود ترسيم نماييد. اين آزمون بخوبي مي تواند سرنوشت زندگـي عمومي و عشقي شما را تغيير دهد. برخلاف آزمونهاي چند گزينه اي رايج، آزمون ياهو مانند يك بـازي مالتي مديا بوده كه در آن شما از طريق يك سري تصاوير، صداها و نقاشي ها مورد آزمون قرار مي گيريد.در اين آزمون شما بايد به همه سوالات كاملا توجه كنيد و با دقت كامـل بـه آنـها پـاسـخ دهيد. اين سوالات به شما كمك ميكند كه همه جنبه هاي زندگي خود را مـورد آزمايش قرار دهيد . با شركت در اين امتحان خودتان را بيشتر خواهيد شـنـاخت و هـمزمان خواهيـد فـهمـيد كه درون همسر آينده خود به دنبال چه مي گرديد.

نوع شخصيت شما

بطور كلي نوع شخصيت و نوع عشق به چند دستـه مشـخص تقسيم مي گردد. هريك از ما داراري يكي از اين انواع مي باشيم. در صفحه بعد بطور مختصر اين نوع ها را بيان مي كنيم.

 

انواع شخصيت

  • جستجو گر: ماجرا جو و مخاطـره طـلب. او تـرسي از برهم زدن قوانين و عادتها ندارد.
  • رهبر: يك انسان اهل ريسك كه دوست ندارد هيچ فرصتي را از دست بدهد. يك رهبر هميشه نسبت به هوادارانش بي نهايت با وفا و صادق است.        
  • سنت گرا: با تـجـهـيز به حـواس پـنجگانه و بـكـارگيري مهارتهاي عملي در طلب پايداري و استواري است. دوستانش او را قابل اعتماد مي پندارند.
  • فرد گرا: در مسيـرهايش مستقل است. او شخصي كنجكاو و مملو از شگفتي و مسائل غير منتظره مي باشد. 
  • ياغي: يك قـلب شـكاك كـه روحـيـه ستيزه جويي داشته و فقط از خود طرفداري مي كند.
  • بخشنده: انساني بسيار سخاوتمند كه دوست دارد همه را ياري و كمك نمايد.
  • خالق: كنجكاو و احسـاسـاتي بـه هـمراه مـزاجـي آتشين، دوست دارد از طريق موازنه، جهان را به مكاني مناسبتر مبدل كند.
  • قهرمان: يك بـرنـده طـبـيعـي، قـهــرمان با سختيها و مشقات زندگي با تحمل و شجاعت برخورد مي كند.
  • پشتيبان: آرام و منطقي، ديـگران بـه او اطـميـنان كرده و نقطه اي قابل اتكا براي خود مي دانند.
  • يكسان ساز: فردي بـا تـجربه و تـوانا كه ميتواند خودش را با هر وضعيتي تطابق دهد.
  • ملاحظه گر: ذاتا" محـتـاط و هـوشـيـار اسـت. مـوقـيـعت ها و ديـگران را پيش از انجام اعمال نابهنگام، مشاهده و مراعات مي كند.

انواع عشق

  • رومانتيك. اگر شـمـا آدمـي رمـانـتـيك هستيد، عشق همه چيز شما است؛ يك ارتباط عميق بين معنويت، جنسيت و احساس.
  • احساسي. عشق شما شديد و آتشين است. در لحظه زندگي مي كنيد.
  • مقدر: باور داريد كه عشق از قبل مقـدر و تعيين شده است و روح همسر، شما را به تكامل مي رساند.
  • خود انگيز: عشق در نظر شما كاملا" طبيعي و براي سرگرمي تصور مي شود؛ اگر چنين نباشد احساس خوبي نسبت به عشق نخواهيد داشت.
  • مشهود: بسيار اساسي، آنچه كه شما بـه دنـبـالش مـي گرديد همدمي ابدي براي تمام مدت عمر است، عشقي پايدار كه هميشه همراه شما خواهد ماند.
  • محتاط: ذاتا" واقع بين هستيد مي دانيد كه در عشق رنج و جـدايي وجـود دارد ولي اين باعث عدم درگير شدن شما نميگردد.

خود را تجزيه و تحليل كنيد

در انتهاي امتحان نتايج حاصله در اختيار شما قرار گرفته و بطور كامل از نوع شخـصـيـت خود و رفتارهايي كه باعث شكل گيري رفتار شـما شـده است مـطلع خـواهيد شد. بــه علاوه نمودارهايي كه معرف تعداد افراد مشابه با شخصيت شما است و نيز نمودارهـاي مقايسه اي  بين شما و افراد هم سنتان نشان داده خواهد شد. بعد از اينكه نتايج نوع شخصيت و نوع عشق را بطور جداگانه مشاهده نموديد ميتوانيد ارتباط شخصيـت خـود را با نوع عشقتان مورد سنجش قرار دهيد.

نتايج را بكار ببريد

درك نوع شخصيت باعث مي شود خودتان را بهتر شناخته و نتيجتا" در انتخاب همسر آينده موفقتر عمل كنيد. اگر قبلا" ازدواج كرده ايد، آزمـون به شما كمك خواهـد نـمـود تـا تفاوتهاي ذاتي و اساسي بين خود و همسـرتـان را فهميده و درك بهتري از احساسات خود جهت حل آسانتر مشكلات پيدا  نماييد.

 

 
 
   |    نوشته شده توسط سینا
 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
 
 

 

پول و دوستي را با هم نياميزيد

 

"یـک راه حـاضـر آمـاده برای از دست دادن دوستانتان،پـــول قرض دادن به آنها است. راه حاضر آماده ی دیگـر پول قرض ندادن به اوست.  "—جرج جین ناتان کاملاً مشخص است که پول و دوستان را نمی توان با
هـم داشـت. نـمــی دانم چقدر در دوستیتان صمیمی هـستید، اما وقتی صحبت پول می رسد، دوستی ها هـمیـشه کـنـار رفـتــه و نفس انسان ها جلو می آید.
زمانی که در مورد پول یا مسائل مالی صحبت می کنید، هیچگاه خوب تمام نمی شود.

صدها بار در زندگی با این مسئله روبه رو شده ام. دو مرد محترم و دو دوست صمیمی چطور از برادران خونی به دشمنان خونی تبدیل می شوند. چرا؟ چون یکی از آنها پولی داشته است که متعلق به دیگری بوده است، حال ممکن است این پول قرض یا سود یک معامله بوده باشد. حتی اگر سالیان سال هم با هم دوست بوده باشید، اگر یکی از طرفین احساس کند که معامله ی بدی با او می شود، این دوستی به کلی فراموش و نابود خواهد شد.

در اینجا به دو اتفاق که می تواند یک دوستی را بر هم زند اشاره می کنیم.

اتفاق اول:  شما به دوستتان پول قرض می دهید
بله، سریعترین راه برای از دست دادن یک دوست این است که به او پول قرض بدهید. مردم به ندرت روی حرفشان می ایستند و به حرفشان عمل می کنند. من به طبیعت و سرشت برخي انسان ایمان ندارم و به همین دلیل بر طبق همین باور زندگی می کنم. حتی در بین انسانهای عاقل و دانا نیز به ندرت به کسی اعتماد می کنم.

به همین دلیل من یاد گرفته ام که قرض دادن پول به یک دوست یکی از دو نتیجه ی زیر را در بر خواهد داشت:

نتیجه ی 1:  متوجه خواهید شد که آن پول را به او هدیه داده اید نه قرض، چون نمی بینید که قصد برگرداندن این قرض را داشته باشد و شما هم قصد ندارید که به زور آن پول را پس بگیرید.

نتیجه ی 2:  شما پولتان را از آن دوست پس می گیرید و آن دوست را از دست می دهید چون در گیر و دار دعواها و مشاجره ها سر پس گرفتن پول ممکن است توهین های زیادی هم به او کرده باشید. در این حالت شما پولتان را به دست آورده اید اما دوستی را از دست داده اید که حتی نمی داند چرا شما از دستش ناراحت هستید. از طرف دیگر این همان دوستی است که قول و قرارهای خود را فراموش کرده است، حالا بگویید ارزش واقعی این دوست چقدر است؟

جواب منفی بدهید. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که نمی توانید این خصوصیت دلرحمی را از خود دور کرده و عادت کرده اید به همه ی آدم ها کمک کنید، در اینجا چند توصیه برایتان داریم:

  • هر میزان پولی که قرض می دهید را به منزله ی پولی که از دست می دهید بدانید. آن را به حساب سادگي خودتان بگذارید. به خاطر همین بیش از اندازه به کسی پول قرض ندهید.
  • وثیقه بگیرید. ممکن است در ابتدا از این کار سر باز زند، اما شما هم بدون دریافت وثیقه هیچ پولی کف دست او نگذارید. چیزی با ارزشی بیش از پولی که قرض داده اید از او طلب کنید چون در غیر این صورت ممکن است پولتان را پس ندهد.
  • از همان روز اول برنامه ای برای پس دادن پول تنظیم کنید. آن را روی صفحه ای کاغذ نوشته و آن فرد را مجبور کنید هر ماه طبق آن برنامه پول را به شما پس بدهد.
  • تا زمانی که همه ی پول خود را پس نگرفته اید، پول بیشتری به او قرض ندهید.

اتفاق دوم:  با دوستتان کاری را شروع می کنید
با بهترین دوستتان وارد کاری می شوید. در ابتدا همه چیز خوب پیش می رود. ممکن است در آن کار موفق شوید یا اینکه شکست بخورید. در هر دو حالت مشکلات آغاز خواهد شد. هر کدام از شما ممکن است این پیروزی را نتیجه ی اعمال خودتان بدانید و شکست را تقصیر دیگری بیندازید.

در این دو حالت یا پول وارد جیبتان می شود یا پولتان را از دست می دهید. اینجاست که بیشتر فکر حساب بانکیتان هستید تا دوستیتان.

حتی ممکن است مشکلاتی که وقتی در کار موفق می شوید ایجاد می شود بسیار بیشتر از زمانی باشد که شکست می خورید. چون آنجاست که دعواها و مشاجرات سر پول شروع می شود و هر کدام طلب پول بیشتری می کنند. وقتی پول وسط باشد، هر کسی خود را به هر زحمتی می اندازد تا به آن برسد، حتی ممکن است خیلی چیزها را سر راه خود نابود کند، مثل دوستی هایش.

وقتی در آن کار شکست می خورید هم که وضعیت کاملاً مشخص است. اینجا هر کسی تقصیر را گردن آن دیگری می اندازد و پول از دست رفته ی خود را از او طلب می کند.

اینجا هم توصیه هایی برای شما داریم:

  • از همان روز اول بدانید که دوستی خود را از دست خواهید داد. به هر نحوی چیزی اتفاق خواهد افتاد که مشکلاتی برای دوستیتان پیش خواهد آمد. ممکن است حتی زنها و دوست دخترهایتان باعث و بانی این مشکلات شوند. دو دوست داشتم که برای سالیان متمادی با هم کار می کردند. همه چیز به خوبی پیش می رفت تا زمانی که هر دو ازدواج کردند. این دو زن از یکدیگر متنفر بودند و شروع کردند در گوش شوهرهایشان زمزمه کردن تا اینکه کار موفق این دو دوست کاملاً برهم خورد.
  • همه چیز را باید قبل از شروع کار امضا کنید. چون هر آن ممکن است افراد زیر قول خود بزنند. وقتی هنوز کار را به طور رسمی آغاز نکرده اید، همه هر چیزی را امضا خواهند کرد. اما وقتی که در آن کار کمی پول در آمد، همه فقط فکر منافع خود خواهند بود.
  • فرضیه سازی نکنید. همیشه مشخص کنید که چه کسی چه کاری انجام دهد و هر کس چه مسئولیتی دارد.
  • اگر کسی که می خواهید با او کار را آغاز کنید دوستتان است اما بسیار با سیاست و دانا است، اصلا و ابدا فکر جلو زدن از او به مخیله تان خطور نکند. سعی کنید فقط کار خودتان را انجام دهید و با سایر مسائل کاری نداشته باشید. به نفعتان است.

مثل یک مرد بگویید "نه" !
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دوستی می خواهد که به او پول قرض بدهید یا با او کاری را شروع کنید. به او بگویید "من تو را بیش از اینکه این کار را بکنم دوست دارم." او به شما خواهد خندید، شما هم همینطور. او را به یک نوشیدنی دعوت کرده و صحبت را عوض کنید. و امیدوار باشید که او این فکر را فراموش کند.


 
 
   |    نوشته شده توسط سینا
 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
 
 

 

بتازگي از مرحله ماه عسل رابطه خود عبور كرده و كم كم مـشكلات و درگيريهاي زندگي گريبان گير شما مي شـود. بـيـامـوزيد كه چگونه مي توانيد از مشاجرات رهايي يافتـه و مدت زماني را تنها باشيد و مهمتر ازهمه مطمئن گرديدكه مشكلات شما بعد از حلل و فصل ديـگر تـكرار نـخواهندشد.

1- او به شما ( بطور كامل ) اعتماد ندارد او بدگمان شـده كه شـما به همه زنان اطراف خود چـشم ميدوزيد. چرا؟ احتمالا به اين دليل كه شما حس بيـنـايـي داشته و درنتيجه جنس مخالف را مورد توجه قرار ميدهيد. در عوض اين موضوع باعث حسادت ورزيدن وي ميگردد. در  حالي كه ممكن است تا حدي حق داشته باشد، عمدتا در اشتباه است. بلي، شما به زنها نگاه مي كنيد امـا به طـور غيـر عـمـدي و مـخـتـصر. در نـهايت با برانداز نمودن زنان، سخت افزار مـغز شما دارد كاري را كه از قبل برنامه ريزي شده است انجام ميدهـد. ايـن به معناي تـعاقب و پيگيري آن زنان نمي باشد. همسر شما بايد اين مطلب را دانسته و درك نمايد.

راه حل:                                                                                                      

او را به همراه دوستـان ديـگر خود به بيرون دعوت كرده و به وي نشان دهيد كه چشمان شـما مـتوجـه او است. يك كار موثر ديگر كه به او افراطي گريش را بفهماند، انجـام بـازي " بـه نظر تو آن مرد/زن جذاب هست؟ " مي باشد. به وي نشان دهيد كه توجه كردن به افـراد جذاب طبيعي است. با بيضرر نـمايـاندن عمل مذكور، اين غريزه انساني را تا پايين ترين حد خطرناكيش تقليل خواهيد داد.

 

 

2- نياز بيشتري به اوقات "تنهايي" داريد                                                        

بعد از گذراندن زمان قابل ملاحظه اي با يكديگر، جـدا كردن خود از وي دشوار خواهد بود. صميميت و علاقه هنـوز وجـود دارد ولـي احساس ميكنيد كه نياز داريد زماني را بدون او سپري نماييد.

راه حل:                                                                                                      

اوقات با او بودن را به بهترين وجه سپري كنيد. فقط اين نباشد كه روي كاناپه نـشسته و بدليل اينكه حوصله انجام كار ديگري را نداريد، با هم تلويزيون تماشا كنيد. قـرار ملاقاتي رسمي را ترتيب دهيد: او را به يك رستوران برده و سپس به يك كافه برويد. در شبهايي كه برنامه اي نداريد و او پيشنهاد با هم بودن مي كند، بـگوييد كه زماني براي استراحت و رها شدن از استرس روزانه نياز داريد.

هـمـچنين ميتوانيد او را تشويق به گذراندن وقتش با دوستان خود نموده و يا سرگرمــي جديدي برايش فراهم كنيد. اين عمل بـراي شـما فـرصـتـي بـوجـود مـي آورد كـه هـنگـام مـلاقـات مـجدد او، انتظار چيز جديدي را داشته باشيد. و اگر سرگرمي جديد وي به طـور اتفاقي تماشاي فوتبال باشد، ديگه چه بهتر. درسته؟

 

 

3- دائما دعوا مي كنيد                                                                                

هنگامي كه اختلافات كوچك تبديل بـه جـنگهاي تمام عيار ميشوند، احتمال از بين رفتن رابطه زياد ميگردد. روي كاناپه خوابيدن اصلا خوشايند نيست.

راه حل:                                                                                                      

مشاجـره را از هـمان آغاز پايان دهيد: آيا موضوع واقعا ارزش بحث كردن را دارد؟ اگر دارد سعي كنيد مشكل را از نقطه نظر او تحليل كنيد. فعالانه و بـا دقـت گـوش دهـيد. ممكن است او به آنچه كه باعث خرابي فـكـرش شـده اشـاره نـمـايد؛ ايـن اطـلاعـات را نـاديـده نپنداريد. اين عمل باعث خواهد شد او نيز متقابلا به صحبتهاي شما گوش داده و آنها را مد نظر بگيرد.

 

 

4- در خصوص مسائل مالي اختلاف نظر داريد                                               

اگر با هم زندگي ميكنيد، چه كسي چه چيزي را پرداخت ميكند؟ آيا وقتي برون ميرويد، هميشه شما صورتحساب را پرداخت ميـنمايـيد؟ ممكن است تصور كنيد او دارد از شما استفاده مي نمايد. دريابيد.

در طولاني مـدت سـؤالاتي از اين قبيل ميتواند باعث ايجاد موانعي در زندگي شما گردد و در صورتي كـه از ذهـن پـاك نشوند، گـاهي نـيز مـتاسفانه تنفر و رنجش تدريجي را در رابطه بوجود مي آورند.

راه حل:                                                                                                      

يك حساب بانكي مشترك براي هزينه هايي كه هر دوي شما در آنها سهيم هستيد باز كنيد. در غـيـر اين صورت بصورت دانگي بيرون رفته و يا نوبتي صورتحساب ها را پرداخت نماييد. از هر روشي كه انتخاب مي كنيد، از ايـن ابـزار بـراي اعـاده برخي موازنات مالي بـهـره ببريد. كار شما تنها براي يك برنامه ريزي مالي نـبـوده، بـلـكه بـراي حـفـظ و بـقـاي رابطه تان نيز مفيد واقع خواهد شد.

 

 

5- ديگر احساسي وجود ندارد                                                                     

شعله هاي آتشين عشق در حال فروكش كردن است و ديگر هيچيك از شما تمايلي بـه رومانتيك بودن از خود نشان نـمي دهد. اكـنـون زمان آن رسيده كه زندگي جنسي خود رنگ و بويي تازه بدهيد.

راه حل:                                                                                                      

بعد ازظهري رومانتيك را در منزل خود ترتيب داده و يا اتاقي در يـك هتل خوب اجاره كنيد. يك نوشيدني خنك، چند عدد شمع روشن و يك دون ژوئن. ايــده ديگر مي تواند رفتن به مسافرتهاي كوتاه در آخر هفته باشد.

 

 

6- بيش از حد كار مي كنيد                                                                           

او تصور مي كند كه شما وقت زيادي را براي كارتان صرف مينمايـيد. آيـا حق دارد؟ ماندن سـر كـار تا دير وقت و يا كار كردن در آخر هفته ها برايتان عادي اسـت؟ اگـر هـست پـس بهتر است به خاطر حفظ رابطه تان در مورد الگوي كاري خود تجديد نظر كنيد.

راه حل:                                                                                                     

بهره وري خود را در محل كارتان افزايش دهـيد. بـرخي از بـعد از ظهر ها را فاكتور گرفته و وقت خود را با همسرتان بگذرانيد. سعي كنيد به اندازه نيازش به او توجه كنيد.

جـوري بـرنـامه ريـزي نماييد كه بتوانيد ساعات بيشتري را در آخر هفته بـراي نهار با هم صـرف كنـيـد. اگر محل كارتان به هم نزديك است سوار اتومبيلتان شده و او را براي نـهـار به بيرون ببريد.

 

مشكلات خود را حل كنيد

زندگي همانند يك خيابان دو طرفه مي بـاشـد. به يـاد داشـته بـاشـيد اگـر شـما در برابر همسرتان فداكاري كرده و از خود گذشتگي نشان دهيد،او نيز لازم است مقابله به مثل نمايد و اگر نه، بايد در اينكه وي همان شخص دلخواه شما است يا خير تجديد نظر كنيد.

بخاطر داشته باشيد كه روابط مستلزم نگهداري و مصالحه و سازش هسـتـند. هـميشه مسائلي وجود خواهد داشت كه نياز به حل و فصل كردن دارند. اگـر ايـن پيشنهادات حل مشكلات را مورد استفاده قراردهيد، احتمال اينكه بتوانيد خود را از ناراحتي و آشفتگي بيرون آوريد، بيشتـر خواهـد شـد. بـعلاوه از دست شنيدن نق زدنهاي دائمي همسرتان نجات خواهيد يافت.

                                    

 
 
   |    نوشته شده توسط سینا
 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
 
 

 

ايرانيان انگلستان    .::dehkadeyeweb::. download software  سياوش قميشي

    ورود به شهر تنهایی ها                  

        کلیک کن      يه عاشق بي قايق تو دريا 

 
 
   |    نوشته شده توسط سینا
 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
 
 


 


 

 
 
   |    نوشته شده توسط سینا
 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

 
     
 

pctfx3.1

Digital Classic Fix Template

سي دي كاتالوگ چند رسانه اي گروه طراحي چندرسانه اي وبلاگ رسانه گشت و گذار در دنياي رسانه هاي ديجيتال Medium Blog - Digital Media World قالبهاي رايگان سايت و وبلاگ Advanced Persian Blog Templates كارگاه طراحي وب مركز طراحي و توسعه سي دي هاي مولتي مديا

اطلاعات مربوط به كارگاه طراحي قالب: طراحي و پياده سازي قالب وبلاگ Template Design Workshop, دانلود قالب هاي وبلاگ Template Design Workshop, جزئيات قالب هاي رايگان Template Design Workshop, جستجوي قالب هاي وبلاگ Template Design Workshop, تماس با كارگاه طراحي قالب Template Design Workshop, درباره كارگاه طراحي قالب

pictofxt Farsi Blog دامنه فارسی

ثبت سایت دامنه فارسی لینوکس سرور